Hozzávalók a sülthöz:
2 db. egész csirkemell filé,
1 teáskanál gyömbér,
2 evőkanál olaj,
só,
bors,
A csirkemell filéket elszeljük, mindkét oldalukat sózzuk, borsozzuk. Egy tálba beleöntjük az olajat, bele tesszük a gyömbért, majd ebben kevés ideig állni hagyjuk a húsokat. Ezután teflon…